Eisprungrechner
Der Eisprung findet etwa in der Mitte des Zyklus statt, das fruchtbare Fenster umfasst die Tage davor. Dieser Rechner grenzt Eisprung und fruchtbare Tage aus Ihren Zyklusdaten ein.
Ergebnis Ihrer Berechnung
Statistische Schätzung anhand der Zykluslänge – keine Verhütungsmethode und kein medizinischer Test. Der reale Eisprung schwankt. Unverbindlicher Richtwert und kein Ersatz für ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich an Ärztin oder Arzt.
Zyklus, Eisprung und fruchtbares Fenster
Der Eisprung findet typischerweise etwa 14 Tage vor der nächsten Periode statt – nicht zwingend in der Zyklusmitte, denn nur die zweite Zyklushälfte (Gelbkörperphase) ist mit rund 14 Tagen recht konstant. Bei einem 28-Tage-Zyklus liegt der Eisprung also um Tag 14, bei einem 32-Tage-Zyklus um Tag 18.
Das fruchtbare Fenster umfasst etwa 6 Tage: die fünf Tage vor dem Eisprung plus den Eisprungtag selbst. Grund ist die Überlebenszeit der Spermien (bis zu 5 Tage), während die Eizelle nur etwa 12–24 Stunden befruchtungsfähig ist. Die höchste Wahrscheinlichkeit liegt in den zwei bis drei Tagen unmittelbar vor dem Eisprung.
Diese Kalendermethode ist eine grobe statistische Schätzung und keine verlässliche Verhütung – Zyklen schwanken, Stress, Krankheit und viele weitere Faktoren verschieben den Eisprung. Wer den Zeitpunkt genauer bestimmen möchte, kombiniert die Beobachtung von Basaltemperatur und Zervixschleim (symptothermale Methode) oder nutzt Ovulationstests, die den LH-Anstieg messen.